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Smiley Ein Glas Wasser vor dem Essen ...
könnte helfen sein Gewicht zu reduzieren, beziehungsweise nicht weiter zuzunehmen.

Während des Essens gleicher Effekt nur verzögert.

Grund: Der Magen meldet früher ein Sättigungsgefühl.

Ansonsten sowieso immer reichlich trinken.

Für das Essen an sicht braucht man kein Getränk.

Nur wenn man viel ißt, rutscht es besser ;-)

Besser als während dem Essen zu trinken ist allerdings gut zu kauen.

Gut gekaut ist halb verdaut.



Schlußfolgerung: Wenn du viel essen willst, solltest du nach dem Essen trinken.



Gruß

ETK

 


Theorie: Wenn's klappen soll und klappt doch nie.

Praxis: Wenn's klappt und keiner weiß wieso.



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