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Smiley Re: Meinst du?!
Bis du diese Proteine wirklich brauchst muß du schon einen heftigen Trainingsaufwand betreiben.Bei 1-2x die Woche aber nicht.Die Meisten in den Fittnessläden schlucken das Zeug auch nur weil man es ihnen eingeredet hat.Es geht auch mit einer ausgewogenen Ernährung,die sollte aber einer austüfteln der davon Ahnung hat und nicht nebenher solche Ergänzungsmittel verkauft.



Mfg.DUMIAU

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