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Smiley Re: Zur Ausführung der Dips
Moin,



ja beim nach vorne Verlagern wird die Brust stärker belastet, kann man so machen. Beim Hochdrücken habe ich einige Leute erlebt die die Arme komplett durchgestreckt haben und auch bei Nachfrage behauptet haben es sei so richtig. Ich persönlich hab nie komplett durchgedrückt um die Spannung aufrecht zu erhalten. Nach unten bin ich auch nicht so tief wie manch anderer (sicherlich mehr als 90° Winkel im Ellbogengelenk).



Daher würde ich annehmen dass du die Übung korrekt ausführst.



Gruß Tyranid

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