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Smiley Re: fitness auf kosten der libido?
Hi,



ich mache beim Brusttraining erst die zwei Schräg- und dann Flachbank.

Anschließend Butterfly sowie noch Dips zum Abschluß.

Bei den Bänken 4 Sätze, den ersten zum Aufwärmen, zwei mit schweren gewicht und

den letzten mit so 20-25 Wdh.



Ist das falsch ? Sollte ich weniger machen ?
----- J5 auf dem Spotlight Gruppenfoto :-) -----

geschrieben von

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