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Smiley Re: Nacken-/Rückentraining
Hallo,



durch regelmässigen Laufsport bekommt man mit Sicherheit keine

Rückenprobleme.



Beim Schwimmen dagegen kann man schon Probleme mit dem Nacken bekommen

vor allem wenn man nur Brustschwimmen betreibt.



Du sagst, ohne Sport hättest du kaum noch Schmerzen....

das ist aber ein Trugbild......denk nur an die Kilos die du

jetzt schon drauf hast....



Wenn du moderaten Sport betreibst, egal welchen, wird es dir dein

Körper danken....



Machst du aber nichts mehr kommen später die "Folgeschäden" in jeglicher Form.



Deshalb : Keep on running

geschrieben von

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