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Smiley Falls du es noch nicht gewusst hast . . .
Ab einem bestimmten Alter wandelt der Körper jedes Jahr 1% mehr Muskelmasse in Fett um.

Das ist ganz natürlich. Deshalb sollte man im zunehmenden Alter auf die Ernährung achten und je nach körperlicher Verfassung entsprechend Sport treiben.

Da hilft schon ein wenig regelmäßiges Laufen.



Da sich der Stoffwechsel bei zunehmenden Alter ändert fällt das Abnehmen immer schwerer. Es sei denn man hat von natur aus einen besonderen Stoffwechsel, also eine hohe Verbrennung, dann ist es einfacher. Doch das haben die Wenigsten.





Greets





DCP
Was manche Menschen sich selber vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach.

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