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Smiley ein paar Infos
vielen Dank, dass ihr mir alle helfen wollt...

Also mal ein paar Angaben zu meiner Person, da der Name doch etwas irreführend ist :)



22Jahre, 180cm, 75 kg...

Ich habe keinen Laufplan und habe mich auch von keinem Artz durchchecken lassen...

Habe bis vor einem Jahr Tischtennis gespielt (richtig...) und bin danach unregelmäßig gejoggt. (mal zwei Mal die Woche, dann mal wieder drei Wochen gar nicht...)



Es ist hier wo ich laufe aber auch recht bergig, das haut dann natürlich rein.



Ab welchem Puls sollte ich aufhören zu laufen?

geschrieben von

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