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Smiley Re: Versspannung lockern ..
Hallo,



als ehemaliger Leistungssportler kenne ich das Problem. Unser Sportarzt hat uns dann immer verordnet:



1) ...mehr den "Gegenspieler" = die Bauchmuskeln zu trainieren !



2) Wärme (Packungen oder Kurzwelle) und Massagen



3) Schmerzbehandlung mittels Elektrostimulation (TENS), was übrigens kurzfristig und schnell meist am besten geholfen hat. Du kannst Dir das von Deinem Arzt verschreiben lassen ... musst allerdings dann immer zu einer Physiotherapie in Deiner Nähe rennen oder Du legst Dir selber eines dieser Elektrostimulationsgeräte (TENS) zu. Da diese Behandlung von den Krankenkassen anerkannt wird, übernimmt (ein entsprechendes Rezept vorausgesetzt) sogar oftmals die Krankenkasse die Kosten und somit hat man ein Top-Gerät, welches neben der reinen Schmerz- und Verspannungsbehandlung noch wesentlich mehr kann, als allein nur den Schmerz zu behandeln ... alles klaro ! ;-)



Hoffe Dir mit dem Tipp etwas weitergeholfen zu haben ! Wünsche Dir Viel Erfolg und Gute Besserung !



Ciao








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