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Smiley Hometraining
Hallo liebe Forengemeinde,

habe aus einer Erbschaft einen Fahrad-Hometrainer (Ergo-Fit 200) erworben. Nun würde mich mal interessieren, wie ihr das Training so gestaltet. Mein Hometrainer hat als Anzeige Leistung, Zeit Puls. Wie lange trainiert man, bis zu welchem Puls?

Gruß dielein

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