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Smiley Mein Knie tut weh!
Hallo zusammen,



evtl. kann mir einer von euch helfen.

Ich habe seit gestern Schmerzen im linken Knie. Dort, wo man hingreifen kann, wenn man auf einem Stuhl sitzt, die Hände aufs Knie legt, dann drückt quasi der linke Ringfinger schon in so eine Art Loch rein. Da rundherum tuts beim Laufen stark stechen oder pieksen.

Was könnte das sein? Wer kennt gute Übungen, die die gesamte Kniemuskulatur stärken? Vom vielen Sitzen und wenig Sport wird das ja nicht besser.

Ist Radfahren wirklich schlecht für die Knie?



danke euch,

markus

geschrieben von

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