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Smiley Re: Zustimmung
Hallo,



:-)))



>(ich kann einfach keine langen Läufe gaaaanz langsam laufen)

dann lauf doch mal, sagen wir 33 km.



Wenn du dann in deinem GA2 los läufst, kommst du nie

ans Ziel. Und unter Schmerzen lernt man am Besten.

Aber ich würds eher nicht tun.



Abgesehen davon, wenn du immer/meist im GA2

herumrennst, dann ist deine Grundausdauer gering.

Folge: keine Weiterentwicklung bzgl. Schnelligkeit

und auch Ausdauer.

Denk mal drüber nach. Ein Pulsmesser soll manchmal

auch helfen. Allerdings ist das Teil nur sinnvoll,

wenn man mit den Pulswerten auch etwas anfangen kann,

d.h. mindestens seinen MaximalPuls in der jeweiligen

Sportart kennt - und keine albernen Formeln verwendet.



Aber das weist du eigentlich alles, wenn ich deine

Postings richtig interpretiere.



Gruß

Hugo



geschrieben von

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