title image


Smiley Re: Abnehmen, irgendwie geht nicht weiter?
1. Nicht aufgeben, ist bestimmt der richtige Weg

2. Versuch mal länger zu laufen (nicht schneller), inzwischen müsstest du das bestimmt schaffen. (achte auf einen gesunden laufstil)

3. Falls du immer die gleiche Strecke läufst, dann schau mal nach abwechslung, das ist sehr wichtig.

4. Wichtig ist auch das du eine Negative Energiebilanz hast, es nützt nichts wenn du dich gesund ernährst (was natürlich gut ist) aber zuviel isst





geschrieben von

Login

E-Mail:
  

Passwort:
  

Beitrag anfügen

Symbol:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Überschrift: