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Smiley Re: lass uns gnädig sein *g
Ja, einmal Schulter, immer Schulter ist leider eine alte Fitnessweisheit :-/.

Schwimmen ist aber absolut ok da bist du auch sehr gut dabei. Letztlich werden in den ganzen Kursen eigentlich ohnehin immer diesselben Muskelgruppen beansprucht.
----- J5 auf dem Spotlight Gruppenfoto :-) -----

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