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Smiley Re: Gähnen bei Fittnesübungen.
Gähnen ist ja eigentlich nur ein Zeichen für Sauerstoffmangel. Eventuell atmet sie zu kurzatmig oder unruhig. Sag oder achte mal darauf das sie tief einatmet und ausatmet und nicht "pumpt".



Den Effekt des Sauerstoffmangels kannst du auch ganz leicht "nachspielen" indem du einfach über einen gewissen Zeitraum (meist paar Sek) schnell "hechelst". Bei mir setzt nach rund 20sek dann bereit der Gähnreiz ein!

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