title image


Smiley Was ist eigentlich "Kondition"
Hallo,



ich habe eine sicherlich "beknackte" Frage. Was ist eigentlich Kondition.....ich möchte nun keine Definition oder Übersetzung, sondern einfach nur wissen, wie diese zustande kommt.



Der Grund warum ich das Frage....nach einiger Zeit Abstinenz vom Fitness habe ich erstmal gemerkt, welche Kondition ich mal hatte. So konnte ich z.B. einst 45min am Stück ohne große Probleme radeln, nun nach einiger Zeit ohne hab ich gerade mal 5min geschafft. Nun vier Tage nach meinem Anfang schon wieder 20min.....



Was hat sich denn binnen diesen 4 Tagen wieder aufgebaut oder wurde "aufgeweckt"? Muskelmasse wird sich ja sicherlich nicht binnen ein paar Wochen nicht-Training abbauen und dann wieder aufbauen.

geschrieben von

Login

E-Mail:
  

Passwort:
  

Beitrag anfügen

Symbol:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Überschrift: