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Smiley Re: Was stimmt denn nun ? Hohe oder niedrige Belastung besser zum Fettabbau
na danke!

dick bin ich ja nun gar nicht!!!

würde nur gern 4% Körperfett abbauen, in muskeln umwandeln???



wie ist das nun mit der trainingsreihenfolge?

gibts da nen "besser so oder so"?

in hinsicht auf mein ziel s.o.?!



gruß b.



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