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Smiley Re: falsche Übungsausführung und deren Folgen
Wie machen sich die Folgen eines falschen Trainings bemerkbar?



Das ist ne sehr allgemeine Frage. Folgen eines falschen Trainings können Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen von Verkrampfungen im Nackenbereich,Verkrampfungen an sich, Knochenbrüche, Muskelabrisse....sein. Die liste kann man noch fortführen, wobei das mit Sicherheit von der Art des Trainings und dem Trainingzustand abhängig ist.

Bei den zwei genannten Übungen sind Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich mit Sicherheit auch dabei, auch wenn sie vielleicht erst später auftreten.
Viele Grüße, sakly
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