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Smiley falsche Übungsausführung und deren Folgen
Hallo Forenmitglieder,



Kreuzheben (mit angewinkelten Beinen) und Kniebeugen gehören ja zu den Übungen die bei einer falschen Ausführung mehr Schaden als das sie Nützen!

Wie machen sich die Folgen eines falschen Trainings bemerkbar?

(Rückenschmerzen usw.)



Gruß



Andreas




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