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Smiley Re: Bankdrücken/Schrägbankdrücken
Das habe ich niemals behauptet!



Aber wenn ich jetzt von Deiner These auf Dein Training extrapoliere ... Bedeutet das also, dass Du für jeden Muskel nur eine Übung trainierst? Und zwar die, bei der (Deiner Meinung nach) die optimale Muskelkontraktion resultiert?



Einen schönen Tag



Der OLLI

geschrieben von

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