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Smiley Re: Probleme mit Trainingsvorbereitung
Hi, daß mit dem Essen ist wirklich nicht so einfach, aber ich rate Dir deine Essgewohnheit umzustellen.Du solltes Dir kleinere Portionen zu mehr Mahlzeiten angewöhnen und wenn Du merkst das Du vor dem Tranig nicht genug Energie hast, dann nimst Du einen Apfel zu Dir und Deine Depos sind schnell aufgefüllt inkl. aller Stoffe die Du zum Traning braucht. Von Ernährungs- Produkten halte ich selbst nicht viel und ich tranier jeden Tag.MIR 2000

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