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Smiley Re: Mein erster Trainingsplan.
Hallo,



hier (für den Anfang) noch ein paar Tipps für Dich:



Anfängertrainingsplan-1



Anfängertrainingsplan-2





Anfängertrainingsplan-3



..ausserdem, findest Du unter dem nachfolgenden Link noch viele Infos zu Sporternährung, Online-Ernährungsrechner, BMI-Rechner, Übungsvideos, uvm.





Ciao....und VIEL SPASS beim Trainieren !!!...hau rein ! ;-)












FITNESSADRESSE.de

HYALURONSAEURE-KAPSELN.net



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