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Smiley Kurze Beurteilung zu folgender Eiweißquelle erbeten
Hallo,



ich hätte gerne von den Profis/Experten unter euch, die sich auch sehr gut mit der Sporternährung bzgl. Muskelaufbau auskennen, eine Beurteilung zu folgender Eiweißquelle:



Ein Käse, das auf 100g 34g Eiweiß enthält und 5g Fett.



Meine Frage ist nun: wie seht ihr diese 5g Fett ? Ist das zuviel, oder ist das Eiweiß-Fett-Verhältnis sehr gut und ich müßte bei Aufnahme von 5g Fett am Trainingstag nicht befürchten, daß ich gleich Fettzellen anlege ?



Ich bitte um eure Meinungen bzw. Beurteilung.



Danke und Grüße

questio

geschrieben von

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