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Smiley Pausen zwischen den Sätzen beim Bauchtrainig
Hallo,



sind eigentlich die Pausen zwischen den Sätzen beim Bauchrtraining genauso lang (1 min) wie bei allen andreren Muskeln, oder ist es sinnvoll diese kürzer zu halten?



Mir wurde in diesem Forum schon oft geholfen und ich hoffe auch diesmal auf eine Antwort.



in diesem Sinne schon einmal vielen Danke für die Hilfe



mfg



geschrieben von

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